Постановление Главного государственного врача РФ от 2 ноября 2021 года № 27
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 4. ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для защиты органов дыхания используют:
— при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями;
— при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции;
— при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2, 4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску — непринципиально.
Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
— маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
— старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
— не используйте вторично одноразовую маску;
— использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, магазине, аптеке, а также при уходе за больным. Вместе с тем, медики напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические меры.
ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИИ высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит. В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких. Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/
КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).Ухаживать за больным должен только один член семьи.
ССЫЛКИ НА ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ
МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ ВИРУСНЫХ ИНФЕКЦИЙ
КОРОНАВИРУС. ПУТИ ЗАРАЖЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКА
ССЫЛКИ НА ПАМЯТКИ И РЕКОМЕНДАЦИИ
Рекомендации ВОЗ для населения в связи c распространением нового коронавируса: мифы и ложные представления
Рекомендации Всемирной организации здравоохранения по защите от новой коронавирусной инфекции
Сборник рекомендаций Роспотребнадзора для органов, организаций и специалистов
Памятка по профилактике гриппа и коронавирусной инфекции
Коронавирус COVID-19
+7 (800) 2000-112Единая горячая линия сайта стопкоронавирус.рф
+7 (800) 555-4943Горячая линия Роспотребнадзора
+7 (499) 678-1203Горячая линия Ростуризма
+7 (495) 870-4509Горячая линия Мосгорздрава (ежедневно с 8 до 21)
- Официальный сайт о коронавирусе COVID-19
- Все о вспышке COVID-19 на сайте ВОЗ
- Ответы на главные вопросы о режиме самоизоляции
- Что такое коронавирус и как происходит заражение
- Как защититься от коронавируса
- Информация о профилактике и симптомах коронавируса от Роспотребнадзора
- Список закрытых из-за пандемии стран и другая информация для туристов
- Официальная информация по коронавирусу в Москве
- Что будет закрыто в Москве с 28 марта по 5 апреля
Памятки по профилактике коронавируса
Минздрав и Роспотребнадзор разработали памятки, как действовать, чтобы не заразиться коронавирусом.
Ведомства опубликовали мини-алгоритмы по борьбе с коронавирусом. Он относится к возбудителям ОРВИ, поэтому симптомы схожи. В памятках описали способы передачи и симптомы заболевания, возможные осложнения и меры, которые помогут снизить риск заражения.
Специалисты предупреждают, что коронавирус может привести к серьезным осложнениям. Для профилактики заболевания надо чаще мыть руки, пользоваться медицинскими масками. Если человек заразился, ему следует немедленно обратиться к врачу.
Защитись от гриппа, короновируса и ОРВИ
НАГЛЯДНЫЕ ПОСОБИЯ
ДЛЯ РАБОТНИКОВ
НАГЛЯДНЫЕ ПОСОБИЯ
ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ И ОБУЧАЮЩИХСЯ
Что разрешено во время режима самоизоляции?
Покидать квартиру, если необходимо:
- Обратиться за экстренной (неотложной) медицинской помощью и иной прямой угрозы жизни и здоровью
- Поехать на работу, если вас не перевели на удаленный режим (при наличии паспорта и справки, выдаваемой работодателем по форме)
- Для ухода за недееспособными, ограниченно дееспособными лицами или лицами, нуждающимися в постоянном постороннем уходе
- Купить продукты и лекарства в ближайшем магазине и аптеке
- Выгуливать домашних животных на расстоянии не более 100 метров от места проживания
- Вынести мусор
Выходя из дома, всегда имейте при себе документ, удостоверяющий личность, и соблюдайте дистанцию до других граждан не менее 1,5 м, в том числе в общественных местах и транспорте (за исключением такси).
Что запрещено
- Ограничивается передвижение транспортных средств по территории Республики Крым
- Выходить из дома людям старше 65 лет и людям с хроническими заболеваниями, за исключением случаев прямой угрозы жизни и здоровью
Более подробную информацию о режиме самоизоляции вы можете получить на официальном портале правительства региона.
|
||||||||||||||
|
Спросите пожилых родственников, чем им нужно помочь, чтобы они лишний раз не выходили из дома. Позаботьтесь о них с помощью современных онлайн-сервисов.
► РОСПОТРЕБНАДЗОР - http://www.rospotrebnadzor.ru Материалы в рамках реализации Федерального проекта "Укрепление общественного здоровья": "Профилактика гриппа и других острых распираторных вирусных инфекций"
Памятка педагогам по профилактике и раннему выявлению новой коронавирусной инфекции pdf Памятка "Как защититься от коронавируса 2019-nCoV" Памятка "Гигиена при гриппе, коронавирусной инфекции и других ОРВИ" |
